همه‌چیز درمورد حملات پنیک

نویسنده:
محدثه رضایی
تاریخ انتشار:
21 اسفند 1404
دیدگاه ها:
InShot_20261027_192048069

🔸حمله پانیک صرفا یکی از واکنش‌های پیچیده‌ی بدن به استرس یا اضطراب است. در این پادکست راه مناسب مقابله با آن را یاد بگیریم. 👤فاطمه امیریهمیار سلامت روان مرکز مشاوره دانشگاه شاهد

🔸حمله پانیک صرفا یکی از واکنش‌های پیچیده‌ی بدن به استرس یا اضطراب است. در این پادکست راه مناسب مقابله با آن را یاد بگیریم.

👤فاطمه امیری
همیار سلامت روان مرکز مشاوره دانشگاه شاهد

لینک کوتاه:

https://stud.shahed.ac.ir/?p=52605

اشتراک گذاری:

[addtoany]

مشتاقانه منتظر دریافت نظرات شما دوستان عزیز هستیم





Prove your humanity: 10   +   7   =  

مطالب مرتبط

InShot_20261026_095934024

💚 حال خوب دانشجو | دورهمی هفتگی دخترانه

Screenshot_20261026_095404_Gallery

🧠 چطور تمرکز بیشتری داشته باشیم؟

InShot_20261024_190210221

📚 گاهی سخت‌ترین بخش درس خوندن، شروع کردنه!

InShot_20261024_190542728

شاید تغییر، ازلحظه‌ی آگاهی شروع شود.

Screenshot_20261024_190004_Gallery

😴 مراقبت از خواب؛ گام اول خودمراقبتی